冷え性体質は悪循環でますますトイレが近くなる | トイレが近い|夜間頻尿を改善する方法-男女別の原因と対策まとめ記事



夜トイレが近い、おしっこが近い、最近では頻尿と緊張やストレスの関係も取り上げられております。頻尿を治したい方、とにかくトイレが近いのを治したいその解消法を紹介しています。



冷え性体質は悪循環でますますトイレが近くなる

私はとても冷え性なので温かい飲み物をよく飲みます。でも、もともとトイレが近いので飲んだ分だけ回数も多めに行くことになってしまいます。   ですからあまり飲み過ぎないようにはしているのですが、冬の寒い朝などは熱い飲み物を飲んで中から体を温めないと寒くて動けないのです。   よく健康のために1日1リットルの水を飲んだ方がいいとか、腸を活性化させる為に起きがけに水を飲むといいとか言いますが、体が冷えてしまいますし、トイレに何回行かなければならないのかと思うとおそろしくてとても実行出来ません。   現在は主婦ですのでトイレに行くのを我慢しなければならないというようなことはないのですが、冬になるとやはりトイレに行くのがおっくうで我慢しがちなってしまいます。   就寝中も冬の間は2回、また夏でも1回は必ずトイレに行きます。ですから6~7時間ぐっすり眠ったままでいるという経験がほとんどありません。朝方にトイレに起きるとその後なぜかぐっすり眠ってしまって寝坊することもあります。   また、よく夫やお友達と一緒に外出した際にも私だけ3度もトイレに行くというようなことも珍しくありません。そうならないように出かける際には必ずおトイレを済ませてから出かけるのですが…。同行した人達にも呆れられてしまいます。   女性専用サプリ